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>>>产后应注意啥<<<
产后要注意睡眠，
不要让自己过度疲劳，
但也要注意不要整个月都躺在床上。
通常，在宝宝出生后的第二天，
产妇就应该下地走动，
活动身体，有助于产后恢复。
产后要注意观察子宫的恢复情况，
观察恶露的颜色的变化，
在正常情况下，恶露应由红变白，
量由多渐少，气味由血腥味到无，
一般一个月后恶露应排净，
若恶露不净或出现异常，
就要及时看医生。
要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。
产后的前几天，
产妇的身体非常虚弱，
既要恢复自身的生理功能，
同时还要兼顾哺乳，
因此，需要为身体补充足够的热能和各种营养素，
同时还要考虑到尚未完全恢复的肠胃功能，
保持饮食清淡营养均衡，
可配合自己的口味吃一些小零食或给菜肴调调味，
以增进食欲。
从产后的第二天起，
产妇可以和往常一样，
正常地梳头、刷牙、漱口。
梳头会使你的血液通畅，有助于提神。
如果你的牙龈有点问题，
可以先用纱布包住手指漱口，可牢固牙齿。
● 以上内容仅供参考，不做任何医学依据。
>>>产后如何注意<<<
