变成一个妈妈，再也不能像以前一样无忧无虑，
因为有宝宝要照顾。
要做一个好妈妈，这些可能并不是很快就可以习惯的，
需要一个过程，妈妈们的身体也会有一些变化，
这时，妈妈们应该怎么做好呢？
漳州正兴医院新来福月子中心告诉你。
>>>妈妈们如何恢复<<<
3-5天就可以回家了
刚分娩的妈妈们大约需要在床上待一个星期甚至是更长的时间。
妈妈们在医院待的大部分时间都是在护理宝宝。
研究表明，尽早出院对于妈妈和宝宝都是有好处的。
妈妈们离不开家庭，在家也会让妈妈们感觉更开心。
妈妈们在医院剖腹产，通常三到五天没有问题就可以出院回家了。
身体和心理都会有所改变
一旦宝宝出生，妈妈们不管是从心理上还是身体上都会有所改变。
这些改变通常发生在孩子出生后的前6周。
生产后的一段时间妈妈们身体不舒服并不是生病了，
而是因为妈妈们的身体正在发生改变，
随着时间的流逝，妈妈们的状态会恢复成非妊娠期时的状态。
其它的变化就是妈妈们会习惯给宝宝喂食、关心和爱护宝宝。
照顾好身体，调整好心情
对于妈妈们说，每天多花时间照顾自己的身体和调整好心情是非常重要的。
在宝宝出生后，妈妈们身体中多余的水分就会被排出来，
子宫也会收缩到非妊娠期的状态。
产后的荷尔蒙也会调整恢复到正常状态，
荷尔蒙的调整可以帮助妈妈们调整心情。
这些改变都会发生在妈妈们生下宝宝的前6周。
准确判断自己的身体状况
前6周对于妈妈们来说也是非常有压力的，
有时，新妈妈们对于宝宝的专注都会使自己忘记自己的需要。
然而，妈妈们应该多照顾自己的身体和心情，关心自己，
观察自己的健康是否处于正常的健康状态，
了解如何判断自己的身体状况，
这样的话如果妈妈们身体出现不舒服的情况，
可以及时判断身体的哪个部分出了问题。
总之妈妈们在剖腹产后要好好照顾自己，
让自己尽快从手术中恢复过来。
● 以上内容仅供参考，不做任何医学依据。
>>>分娩后妈妈们如何照顾自己身体<<<
