孕晚期可以进行适当的运动，
有些孕妈妈到了孕晚期，一走路容易肚子发紧发硬，
到底是什么回事呢？漳州正兴医院妇产科为你解答。
>>>预约产检<<<
什么是假性宫缩呢？
假性宫缩，是一种偶发的子宫收缩，
其特点是出现时间无规律，且时强时弱，
假性宫缩多出现先孕28周至分娩前。
孕妈明显的体验是感觉腹部发紧、发硬、还伴随下坠感，
通常在睡觉或者走路时会出现这种现象。
孕晚期肚子发紧或痛感，
表示已经开始假性宫缩，假性宫缩力量较弱，
但是也有帮助胎头入盆的作用，为以后的生产做准备。
胎儿进入 37 周才成熟，胎儿娩出是一个漫长的过程，
在真正宫缩出现前，子宫肌肉要不断收缩放松，
越到孕晚期这种收缩的频率越密集，这样才能保证临产时出现有效的宫缩。
假性宫缩≠宫缩
假性宫缩是没有规律的，力量较弱。
如果宫缩变成了规律性的，强度越来越强，
持续时间延长，间隔时间缩短，那么可能是真的宫缩了，
所以孕妈们一定不要把假性宫缩和宫缩混淆了。
孕晚期仅有肚子紧绷感，而痛感较轻，不能认定为宫缩。
但是这种感觉频繁发生，尤其是在休息或睡眠状态下也出现，预示着可能即将临产。
临近预产期很多孕妇都想知道何时能分娩，
尤其是过了预产期的人更是纠结怎么还不发生阵痛。
>>>预约产检<<<
其实何时会发生阵痛，你的身体反应会给你答案，
如果你出现了肚子紧绷感明显、来月经时的感觉、阴道分泌物增加、见红或夜里时有疼痛等症状发生时，
要准备好待产包该去医院了哦。
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越到孕晚期这种收缩的频率越密集，这样才能保证临产时出现有效的宫缩。
假性宫缩≠宫缩
假性宫缩是没有规律的，力量较弱。
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孕晚期仅有肚子紧绷感，而痛感较轻，不能认定为宫缩。
但是这种感觉频繁发生，尤其是在休息或睡眠状态下也出现，预示着可能即将临产。
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