有人说：手机贴膜影响透光性，增加眼睛疲劳，是视力的隐形杀手……
还有人说：手机贴膜可以防护手机屏幕蓝光，可以保护视力……
手机膜的是是非非，且看漳州正兴医院眼科医生怎么说。
>>>保护视力<<<
不怪贴膜，怪划花，
其实贴膜本身并没什么错。
清晰的、没有磨损的手机贴膜对眼睛没有多少影响，
但如果手机膜刮花了，那么它的通透性、清晰度都下降了，
这就给我们阅读带来了困难，会引起眼睛疲劳。
即使不贴膜，如果手机屏幕上出现划痕，
同样会影响我们对图案清晰的辨识，
看起来如果十分吃力，当然会让眼睛疲劳，
不过，只要你减少看手机的时候就能缓和，
否则，屏幕又花、你刷屏的时间又长，眼睛不累才怪。
如果要用贴膜，尽量选清晰度高的，
还要保持手机贴膜的干净整洁，
这样才不会影响我们的视觉体验。
手机贴膜有很多种，高清膜、超薄高清膜、磨砂膜等。
磨砂膜虽能改善触屏手机的手感，
但在一定程度上，会让手机屏幕变得稍模糊些，影响阅读。
贴膜防蓝光？吹吧
手机贴膜厂商称：我家的手机贴膜，
能滤掉手机屏幕发出的散色短光波的干扰，
使视网膜黄斑区的叶黄素免受蓝光损害，
因而有保护视网膜的作用。
正兴医院眼科医生称，
很可能是商家的营销噱头，
目前国家并没有出台相关的产品标准。
“如果真有效果，一定要拿得出权威机构科学实验的结论才行。”
要说手机等电子产品屏幕发出的蓝光，太阳光中也有。
阳光中的不同光线对眼睛会有不同程度的损伤。
比如短波紫外线穿透力低，只能伤害到我们眼睛的表面，
比如角膜、结膜。而长波紫外线、蓝光，穿透力强，
就能轻易穿透眼睛的屈光间质，直达晶状体，
甚至到达视网膜，可能会照射到我们高度敏感的黄斑区域。
黄斑区域视细胞高度集中，是非常脆弱的组织，
也是高敏感的感觉器官，视细胞很容易受到高能光线的伤害，
严重的会引起局部水肿，影响视力，
这是蓝光的危害所在。
防蓝光产品并不是什么新鲜事，
这项技术目前已广泛运用在眼镜片当中，
能滤掉刺眼的光线，眼睛会舒服，
但是会轻微影响我们对颜色的判断，
可能会有些失真，但总体防护功能很好。
如果真的有这种功效的手机贴膜也是好的，
即便如此，也不能过分夸大它的作用，
不能说不用它就一定会伤到视网膜。
善用眼，比贴膜重要得多
比起手机贴膜、蓝光辐射，其实，手机对眼睛最重要的影响，还是视疲劳。
手机屏幕很小，我们在看小屏幕时，高度集中
，眼睛要使出很大的力气去调节，睫状肌高度紧张，
时间长了容易诱发视疲劳。特别是阅读大量的文字时，
字小离眼睛又近，对眼睛的刺激就很大，
容易引起视疲劳，出现各种不适，
尤其对儿童来说，经常玩手机更是容易造成近视，或近视加深。
各类电子产品中，屏幕越小，我们就会拿得越近，
电脑、平板电脑、手机这三种贴身陪伴我们的电子产品，
离我们最近的是手机，因而危害最大。
因此，要从以下几方面入手，保护视力，正确使用手机——
首先，拿远点儿。
越凑近越疲劳，眼睛与电子产品之间起码要保持30厘米的“安全距离”。
其次，调好亮度。
屏幕过亮过暗都不好，要找到与所处环境相适宜的屏幕亮度，这对眼睛影响才最小。
最不好的就是在黑屋子里看超亮的屏幕，
这种强烈的对比会造成“眩光”，会引起视疲劳和视物模糊。
最后，少看会儿。
看30~40分钟就差不多该远离屏幕，休息10分钟了，
闭眼或远眺，做做眼保健操，随你喜欢。
>>>保护视力<<<
手机膜就是个防屏幕划痕、破裂的东西，
把它跟眼睛健康扯到一起，真有点高看它了。
买贴膜，选透光性高并且耐磨的产品，
贴膜刮花了，一定要及时更换。
● 以上内容仅供参考，不做任何医学依据。
还有人说：手机贴膜可以防护手机屏幕蓝光，可以保护视力……
手机膜的是是非非，且看漳州正兴医院眼科医生怎么说。
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不怪贴膜，怪划花，
其实贴膜本身并没什么错。
清晰的、没有磨损的手机贴膜对眼睛没有多少影响，
但如果手机膜刮花了，那么它的通透性、清晰度都下降了，
这就给我们阅读带来了困难，会引起眼睛疲劳。
即使不贴膜，如果手机屏幕上出现划痕，
同样会影响我们对图案清晰的辨识，
看起来如果十分吃力，当然会让眼睛疲劳，
不过，只要你减少看手机的时候就能缓和，
否则，屏幕又花、你刷屏的时间又长，眼睛不累才怪。
如果要用贴膜，尽量选清晰度高的，
还要保持手机贴膜的干净整洁，
这样才不会影响我们的视觉体验。
手机贴膜有很多种，高清膜、超薄高清膜、磨砂膜等。
磨砂膜虽能改善触屏手机的手感，
但在一定程度上，会让手机屏幕变得稍模糊些，影响阅读。
贴膜防蓝光？吹吧
手机贴膜厂商称：我家的手机贴膜，
能滤掉手机屏幕发出的散色短光波的干扰，
使视网膜黄斑区的叶黄素免受蓝光损害，
因而有保护视网膜的作用。
正兴医院眼科医生称，
很可能是商家的营销噱头，
目前国家并没有出台相关的产品标准。
“如果真有效果，一定要拿得出权威机构科学实验的结论才行。”
要说手机等电子产品屏幕发出的蓝光，太阳光中也有。
阳光中的不同光线对眼睛会有不同程度的损伤。
比如短波紫外线穿透力低，只能伤害到我们眼睛的表面，
比如角膜、结膜。而长波紫外线、蓝光，穿透力强，
就能轻易穿透眼睛的屈光间质，直达晶状体，
甚至到达视网膜，可能会照射到我们高度敏感的黄斑区域。
黄斑区域视细胞高度集中，是非常脆弱的组织，
也是高敏感的感觉器官，视细胞很容易受到高能光线的伤害，
严重的会引起局部水肿，影响视力，
这是蓝光的危害所在。
防蓝光产品并不是什么新鲜事，
这项技术目前已广泛运用在眼镜片当中，
能滤掉刺眼的光线，眼睛会舒服，
但是会轻微影响我们对颜色的判断，
可能会有些失真，但总体防护功能很好。
如果真的有这种功效的手机贴膜也是好的，
即便如此，也不能过分夸大它的作用，
不能说不用它就一定会伤到视网膜。
善用眼，比贴膜重要得多
比起手机贴膜、蓝光辐射，其实，手机对眼睛最重要的影响，还是视疲劳。
手机屏幕很小，我们在看小屏幕时，高度集中
，眼睛要使出很大的力气去调节，睫状肌高度紧张，
时间长了容易诱发视疲劳。特别是阅读大量的文字时，
字小离眼睛又近，对眼睛的刺激就很大，
容易引起视疲劳，出现各种不适，
尤其对儿童来说，经常玩手机更是容易造成近视，或近视加深。
各类电子产品中，屏幕越小，我们就会拿得越近，
电脑、平板电脑、手机这三种贴身陪伴我们的电子产品，
离我们最近的是手机，因而危害最大。
因此，要从以下几方面入手，保护视力，正确使用手机——
首先，拿远点儿。
越凑近越疲劳，眼睛与电子产品之间起码要保持30厘米的“安全距离”。
其次，调好亮度。
屏幕过亮过暗都不好，要找到与所处环境相适宜的屏幕亮度，这对眼睛影响才最小。
最不好的就是在黑屋子里看超亮的屏幕，
这种强烈的对比会造成“眩光”，会引起视疲劳和视物模糊。
最后，少看会儿。
看30~40分钟就差不多该远离屏幕，休息10分钟了，
闭眼或远眺，做做眼保健操，随你喜欢。
>>>保护视力<<<
手机膜就是个防屏幕划痕、破裂的东西，
把它跟眼睛健康扯到一起，真有点高看它了。
买贴膜，选透光性高并且耐磨的产品，
贴膜刮花了，一定要及时更换。
● 以上内容仅供参考，不做任何医学依据。
