严重的就买点眼药水滴一滴，实在不行了才考虑去医院看看，
医生给开点药治几天，似乎也就好了。
这是比较理想的状态，但临床上，患有严重干眼的人不在少数，
病程漫长，患者的身心都会受到冲击。
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干眼是眼表的多因素疾病，特征是泪膜稳态的丧失，
伴随眼表症状，其发病机制包括泪膜不稳定、泪液高渗透压、
眼表炎症与损伤和神经感觉异常。
严重的干眼症就像小张这样，看手机或者阅读超过几分钟，
眼睛就干涩的受不了，必须闭眼休息，
眼疲劳、异物感、干涩感明显。
疾病都有个轻重缓急，干眼症也一样，
严重的干眼症直接影响人们的日常生活质量。
一旦确诊为干眼症，
首先要搞清楚属于哪一类型的干眼症，然后对症治疗。
干眼症类型：水液缺乏型、蒸发过强型（油脂层分泌不足）、黏蛋白缺乏型以及混合型。
干眼不能由任何一项单独的试验确诊，
需要结合病史及多项诊断实验来综合分析。
干眼症是一种生活方式疾病，
其发病与空调、手机、电脑等的使用密切相关。
北方冬季供暖，干燥污浊的空气很容易诱发干眼症。
研究表明人在应用手机等媒介进行工作、交流时，
长时间睁眼会使眼球表面泪液蒸发加快，失去泪液的保护，
炎症因子就会堆积、存留并损害眼球表面。
因此干眼症的治疗不能完全寄托于用药，还需要结合生活方式的改变，
比如，保持起居环境的湿度，控制近距离用眼的时间，
不要熬夜，适当开展体育运动。
而这些都需要患者在生活中长期坚持，才能慢慢看到效果。
如何预防干眼
1、养成多眨眼的习惯
有人认为，干眼症是一种压力型病症，
问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。
因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息。
2、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，
同时增加维生素A、B1、C、E的摄入
为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，
电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，
如豆制品、鱼、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。
维生素C可以有效地抑制细胞氧化。
维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。
3、适当用人工泪液和角膜营养液
轻度干眼症，可到大药房或医院购买干眼症专用的人工泪液。
中、重度干眼症一定要在医生指导下系统地进行治疗。
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4、正确进行眼保健操
通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，
消除大脑和眼表过度充血，由于循环畅通，
眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。
● 以上内容仅供参考，不做任何医学依据●
