跟您谈谈男人30岁后检查你的背部健康。
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男人30岁后检查你的背部健康
背部后背是一个令所有人都容易忽视的健康问题，
男性到了30岁后，需要适当检查背部健康。
那么，如何判断背部是否健康呢?
不适已经成为现代人的流行病，据调查，80%的成年人都有过类似的经历。
这看上去挺一挺就过去的事情，难受起来却让人心乱如麻，坐立不安。
甚至到了不能正常行动的地步，严重影响每天的工作和生活。
常坐办公室的人最不能疏忽的就是背部，年龄越大，就要越好地照顾自己的背。
据调查，90%的背痛是因为肌肉或韧带受伤引起的。
即便你一直都没有遇到过背痛的情况，
注意保持良好的身体姿态，也是避免背部问题的关键。
可能出现的症状：疼痛，有不适感。
检查内容背部是否存在骨折，椎骨脱臼，疝气，肌肉或是韧带受伤。
必要时还需验血验尿，检查背部不适是否与内脏器官的病变有关。
何时检查背痛往往是一种提示，告诉你身体出了问题，所以千万不要忽视它，
也不要自己判断背痛的原因。正确的方法是，一有症状出现，就要及时就医。
如何检查引起背痛得原因很多，所以在去医院检查的时候，
切忌病急乱投医，或是以止痛为目的，
而是要找出背痛真正的根源，从而有针对性地进行治疗。
男人背部健康保健方法
1、晒背取暖：避风晒背，能暖背通阳，增进健康。
2、衣服护背：平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护其背。
3、捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。
本法可以舒经活血，振奋阳气，
强心益肾，增强人体生命活力。
4、搓背：搓背也分自我搓和他人搓。
自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后，
双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。
注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。
搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。
5、慎避风寒：背为五脏俞穴所会，
尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，
则风寒之邪易于内侵，引起疾病。
那么有哪些疾病会引起后背疼痛的症状
1、颈椎病引起的后背疼痛
颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、
六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。
当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，
就会导致出现背痛。事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，
头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
2、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛
由于我们颈椎的不正确运动，或者是我们睡觉的时候不正确的姿势，
都会会造成背部肌肉的拉伤的，就会导致背部酸痛的情况出现。
3、风湿引起的后背疼痛
风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，
侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，
天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。
4、肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，
疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。
5、强直性脊柱炎引起的后背疼痛
强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，
晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。
患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，
后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。
那后背疼是属于什么病呢?
一般什么疾病会导致后背疼呢?我们需要从根源看起，
研究出到底是因为什么导致后背疼痛，才能避免治标不治本的错误。
造成腰酸背痛的原因有那些呢
一般说来，当脊椎之任何组织结构出现异常时，就可能出现症状。
最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛;其次软组织受损像肌肉扭伤、
韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多。
又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、
脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等，都是造成腰酸背疼的原因。
以上内容仅供参考，不做任何医学依据。
漳州正兴医院健康体检中心,希望以上内容对您有所帮助。
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