朋友，最近熬夜看球了吗？

进球紧张吗？

爆冷门刺激吗？

这段日子

不仅你觉得刺激

你的心脏也觉得很刺激！

我院心血管内科主任桑学东提醒您：

理性观赛，爱护身体！

桑学东

漳州正兴医院副院长、心血管内科科主任

中国致公党党员，漳州市致公党市委委员，市直医疗支部主委；漳州市引进人才，2003.8-2021.1在漳州市医院心内科从事临床医疗、福建医科大学、厦门医学院临床教学工作18年，期间作为福建省援藏医疗队队长在西藏林芝地区人民医院援助工作半年，获“援藏先进工作者”，是漳州市高血压、冠心病、心衰、心律失常治疗的权威代表之一，在本地区享有较高声望。

山东大学研究生，漳州市引进人才

中国致公党漳州市委委员  市直医卫主委

国家心血管病中心心衰专家医联体福建省执行委员

福建省医学会心血管分会心衰组委员

福建省医学会心血管康复医学会委员

福建省心脏起搏电生理青委会委员

海峡两岸医药卫生交流心血管分会委员

漳州医学会理事

漳州市医学会内科分会委员

漳州市高血压病质控中心副主任

漳州市心血管介入治疗质控中心副主任

红牌①

高血压危象

高血压危象指的是由于多原因所致血压突然大幅升高，通常高于180/120mmHg。患者可能会出现头痛、呕吐、恶心等症状，严重者往往会视物模糊，脑卒中、肾损伤、肺水肿、昏迷等情况。

红牌②

假日综合征

假日综合征是由于节假日期间过量饮酒引起的心律失常。患者可感觉心悸、胸闷、气促、乏力等症状，如果自测脉搏会发现不齐整。房颤时心腔内亦易形成血栓，若脱落流走，即可能导致脑梗，出现中风症状。其它心律失常也大抵相似，严重者甚至诱发心衰、心脏骤停等。

红牌③

冠心病

心绞痛和心肌梗死是冠心病的不同严重阶段。

心绞痛：冠状动脉（主要负责给心肌供血）因为斑块而狭窄，在情绪激动、血压增高等氧耗增加情况下，冠状动脉供血不足，心肌缺血加重，便会产生胸痛等症状。一般在心绞痛发作的时候立刻休息，症状都可以明显缓解，另外的话可以使用包括使用作用比较快的硝酸酯制剂的药物，因为这类药物可以扩张动脉，降低阻力，增加冠状循环的血流量。

心肌梗死：如果冠脉内的斑块发生破裂、糜烂，继而形成血栓，就会产生心肌梗死。此时，患者往往感到压榨性剧烈胸痛，常伴出汗，严重者还可能恶心呕吐，且并发心律失常、急性心衰、低血压休克等。

“伤心”世界杯自救大法

若不幸遇上突发心脏疾病，该如何紧急自救呢？

桑学东主任表示，莫让“世界杯”变成世界“悲”，以下防护措施少不了：

1、常备应急情况药物

例如，可常备应对高血压的药物，如硝苯地平片等；应对心绞痛的药物，如心痛定、硝酸甘油片等；应对急性心肌梗死的药物，如阿司匹林片、氯吡格雷片等。

2、学习心肺复苏操作

三个基本步骤可归纳为CAB，主要如下：

1、胸外按压：心肺复苏时，首先应进行胸外循环按压。按压部位为两乳头与胸廓连线的交点，需连续按压30次；

2、开放气道：做完1次胸外按压后，应立即清理并开放患者气道；即为尽可能将患者头部向后仰，使患者的下颌角与耳垂的连线垂直于地面；

3、人工呼吸：开放气道后，应立即进行口对口人工呼吸，将气通过口腔吹进患者肺部。

心肺复苏时，一般30次胸外按压后，再进行2次人工呼吸为一个循环，通常需在2分钟内进行5个循环。进行5次循环后，应立即查看患者的意识、呼吸是否恢复。若未恢复，请及时拨打120求助电话。

3、日常养护

日常注意心血管病高危因素，重视高血压、糖尿病、睡眠通气障碍综合征、甲亢等疾病。早睡早起，保持每日的好心情，学会释放压力，保持作息规律，清淡饮食。在世界杯期间，尽量避免熬夜看赛，不饮酒、少饮酒，不过晚进食或适当进食健康食品。

桑学东主任温馨提示：

熬夜看比赛的球迷朋友，注意控制情绪，警惕患上“世界杯综合征”，特别是以下几类人群，如：有激素心脏病的、有高血压的、有糖尿病的、有胸闷病史的，要特别注意，特别以前放过心脏支架的人群，更易诱发心脏疾病，要十分警惕！

世界杯有趣

激情狂欢的时候

切莫忽视自身健康哦！