需要经过长时间的调理才可以恢复好的状态，否则对身体健康有很大的影响，
所以在坐月子期间一定要保护好自己的身体，
但是很多女性朋友都不知道怎样坐月子才不会落下月子病，
所以对自己的身体造成伤害。
跟漳州正兴医院新来福月子中心一起了解吧！
>>>了解如何坐月子<<<
1、漳州正兴医院新来福月子中心提醒你：
女性在坐月子期间一定要注意不能着凉，做好身体的保暖，
房间里不要开电风扇，
炎热的夏季使用空调的话气温也不能太低，
而且也不能穿短袖或者是短裤，
月子期间穿的太少关节部位着凉会留下关节疾病。
2、漳州正兴医院新来福月子中心提醒你：
女性在坐月子期间也要注意不能吃凉的东西，
以免引起胃肠疾病或者是牙齿疾病，
也不能经常的用眼，尽量多休息，不能熬夜，
也不能长时间看电视看电脑玩手机，否则对视力正常也有一定的影响。
3、漳州正兴医院新来福月子中心提醒你：
女性在坐月子期间还不能吃生的葱姜蒜，
不能生气动怒，保持心情舒畅，
不能使用凉水洗头洗脚洗澡，也不能接触含有化学成分的物品，
饮食方面也要多注意一些，多吃些有营养又容易消化吸收的汤类食物。
想要在坐月子期间有着健康的身体，不落下病根，
就要注意生活习惯，而且在生活中要多喝水，多吃新鲜水果，
同时在生活中不可以吃辛辣刺激的食物，
因为吃了之后会对身体造成伤害，同时在坐月子期间要有足够的休息，
不可以生气，要明白气大伤身的道理，所以保持一个好心情很重要。
● 以上内容仅供参考，不做任何医学依据。
>>>坐月子的注意事项<<<
