哺乳期间，母乳是宝宝的重要“口粮”，能给宝宝带来充足的营养。
作为妈妈，哺乳期一定不要乱吃东西，不然会影响到宝宝。
那哺乳期不能吃什么呢？
来跟漳州正兴医院新来福月子中心的护理人员了解一下吧！
>>>哺乳期不能吃什么<<<
下面分享漳州正兴医院新来福月子中心准备的干货给大家：
1、禁止味精多的食物
在日常饮食中，妈妈要注意不要吃含味精较多的食物，
因为吃完之后，妈妈还要给宝宝哺乳。
如果宝宝摄入过量味精，发育会受影响。
尤其是1岁内的宝宝，容易出现生长发育迟缓等症状。
2、禁止含盐量高的食物
含盐量高的食物，也要少吃，
适合低钠饮食，吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃腌制的鱼肉。
3、禁止油炸食物
油炸食品不仅容易引起上火，而且难以消化，
哺乳期的妈妈，能戒口就戒口，能不吃就不吃。
4、禁止辛辣刺激性食物
哺乳期的妈妈妈妈也不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，
会从乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康。
● 以上内容仅供参考，不做任何医学依据。
>>>哺乳期禁口食物<<<
