漳州正兴医院新来福月子中心告诉你，
易误信的坐月子谣言，肯定有一个你曾深信不疑，
我们应该倡导科学坐月子，而非相信那些并无科学依据的谣言。
坐月子这一习俗在我国可以说是渊源已久，
无论是否真的坐过月子，
你也一定听老一辈说过一些月子期间的种种“讲究”。
那些说法到底是对是错？都有哪些关于坐月子的谣言呢？
来跟漳州正兴医院新来福月子中心一起来了解下吧！
1.坐月子时不能洗澡洗头
实际上，很多所谓“坐月子禁忌”的说法流传，
都和以前卫生条件落后时产后并发症发生率高有关，
而把这些并发症归因于坐月子时不守规矩就是无中生有了。
如今大家都在医院生产，家里的卫生条件也改善了，
只要注意用水卫生，完全可以洗澡洗头。
相反，如果一整个月都不洗澡洗头，
产后汗腺分泌旺盛反而会增加感染风险。
不过需要注意的是，洗澡时尽量采取淋浴方式，
这样可以减少阴道和尿道逆行感染的机会。
2.坐月子时要少用电子设备
有的地方有“月子期间不能看电视、电脑等电子设备，否则会落下眼疾”的说法，
有的人还把这一说法归因于辐射。
其实，就算怀孕时使用电子设备都没有特殊禁忌。
平常使用的电子设备，其辐射量仅仅是能造成身体损害剂量的百万分之一，
所以产后使用电子设备也不用担心辐射问题。
当然，长时间使用的话会对视力有损伤，不过这一点和是否坐月子无关。
3.坐月子时不能吹风
产后的妈妈虽然体力损耗很大，
但并没有柔弱到不能吹风的地步，
尤其在夏天，更要多开窗通风，
也可以使用空调，温度适宜即可。
有些人把产后出现的腰酸背痛等症状归因于坐月子时着了风，
其实也是毫无根据的。
怀孕后期，随着肚子越来越大，
身体重心前移，腰骶部关节过伸，
所以很多孕妈都会感觉腰部不适。
生产后如果不注意保护腰部的话，
长期照料孩子劳累后确实很容易继续腰酸背痛，
但这都和坐月子无关。
4.坐月子期间不能下床
老一辈人经常说，坐月子期间要卧床休息
否则容易子宫脱垂。
其实，这一说法是因为以前医疗条件水平低，
容易在生产时造成盆底组织的损伤，
加上妇女多次阴道分娩，产后不注意的话易发生子宫脱垂。
如今，助产术已经十分先进，分娩时很少会造成盆底损伤。
相反，如果产后一直卧床的话会增加血栓生成的风险，
而且不利于恶露的排出和子宫的恢复，
所以，产后只要身体允许，
可以在第二天就下床活动，
还可以适当做一些体操锻炼等来促进身体恢复。
其实，俗称的坐月子在医学上对应的是产后的产褥期，
产褥期确实是一些妈妈的多事之秋，
很多产后并发症也在这一时期出现。
但实际上，
常见的并发症如乳腺炎、产褥期感染等都和是否遵从那些所谓的“月子习俗”无关，
有些陋习反而会增加产后的健康隐患。
● 以上内容仅供参考，不做任何医学依据。
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