冷饮可以说是十分诱人的一种食物，
吃下去真的叫人感觉神清气爽，
好像立马就不那么热了，
所以这对于哺乳期妈妈来说是极大的诱惑，
可是却又不敢轻易尝试，
只能眼馋的看着，
那么女性哺乳期能吃冷饮吗？
跟着漳州正兴医院新来福月子中心一起来了解下吧！
>>>产后能喝冷饮吗<<<
一、哺乳期不要吃冷饮
哺乳期女性还是不要食用冷饮等一类过于生冷的食物，
否则会给自身和胎儿都带来不良影响，
一方面女性在哺乳期时肠胃功能较弱，
进食生冷食品会导致胃肠血管收缩和胃液分泌变少，
从而容易出现腹痛腹泻的不良症状，
同时还可能会对子宫产生一定的刺激性，
可能会诱发一些妇科疾病。
另一方面，哺乳期妈妈进食的冷饮会通过乳汁影响到婴儿的健康，
而婴儿的肠胃器官的功能发育还不够完善，
这就很容易出现大便糖稀和拉肚子的反应，
从而影响到身体生长发育。
二、哺乳期饮食禁忌
1、刺激性食物
哺乳期许多饮食禁忌需要注意，
尤其是要少吃带有刺激性的食物，
比如过于辛辣、油腻的食品，像烧烤、腌制食品都不要吃，
以及白酒和啤酒，以及含有咖啡因等成分的咖啡、碳酸饮料等饮品，
否则就会对婴儿产生不利影响。
2、会抑制乳汁分泌的食物
某些食物可能会抑制乳汁的分泌，
因此采用母乳喂养的妈妈们就要注意严格避免食用，
比如韭菜、麦芽等，
应当适当吃能够促进乳汁分泌并提高乳汁营养的猪蹄一类食品。
3、含有可可碱的食物
处于哺乳期时还是不要吃含有可可碱的食物，
其中具有代表性的就是巧克力，
这是因为可可碱会渗入母乳而被婴儿摄入体内，
可能就会伤害神经系统和心脏，
使宝宝出现消化不良和睡眠质量变差的不良情况。
● 以上内容仅供参考，不做任何医学依据。
>>>哺乳期饮食禁忌<<<
