为的就是让身体尽快恢复。
如果月子没有做好，
身体就会有各种后遗症，
对健康造成不小的影响。
但是月子期间，有些风俗让产妈崩溃，
漳州正兴医院新来福月子中心总结了一些风俗，
赶紧看看你遇到几个。
>>>月子风俗<<<
1.月子期间要减少活动
传统说法是，生完孩子后，
产妈身体比较虚弱，应该多卧床休息，
这样身体才会尽快恢复。
老人会禁止让产妈下床，
减少下床活动次数。
事实却是，在身体允许情况下，
适当下床运动不仅能促进肠胃蠕动、加快身体恢复。
生完孩子后，产妈要适当的下床走动。
穿上长衣长裤，以免受寒，
鞋子还是选择柔软防滑的，
孕妈走起路来也会更加舒服。
2.月子期间不能刷牙
孕期，孕妈体内的钙物质流失过多，
在分娩后，产妈就会出现牙齿疼痛或是松动的情况，
为此，部分产妈选择不刷牙。
但是，产妈每天摄入的食物残渣会留在牙齿缝隙当中，
如果不刷牙会导致其他牙齿疾病出现，比如牙周炎。
因此，为了牙齿健康，产妈还是每天早晚刷牙的好，
牙刷牙膏可以选择产妇专用的，用温水漱口即可。
3.月子期间不可以洗头洗澡
生完孩子后身体虚弱，
这时候洗头洗澡很容易感染风寒，
因此，不建议产妈洗头洗澡。
其实，这种说法并不科学。
生完孩子后，产妈身体留有大量汗液，
加之恶露排出，如果长时间不洗头洗澡，
身体很容易滋生细菌，影响正常的身体恢复。
4.月子期间要大补
生孩子是消耗体力的一件事儿，
生完孩子后身体也比较虚弱，
此时需要补充大量营养。
但产妈身体还没有完全恢复，
如果这时候大补只会造成产妈消化不良或是便秘的情况，
不利于身体恢复。
因此，产后产妈需要合理饮食，均衡营养。
哺乳的妈妈穿上棉质的哺乳内衣，这能避免乳房下垂，
同时也不会刺激到产妈敏感的皮肤。
坐月子是为了让产妈身体尽快恢复，
但是上面这几个月子习俗对产妈的身体可是没有一点好处，
因此，对于坐月子的某些习俗，产妈要学会说不。
同时，产妈要学会合理饮食，适当运动，
这对产后身体恢复是非常有好处的。
● 以上内容仅供参考，不做任何医学依据。
>>>产后注意事项<<<
