再加上身体虚弱，
此时妈妈们有必要穿戴一些专用的产后衣物。
那么，有哪些衣物是必备的？
我们应该怎样选购和正确的使用呢？
漳州正兴医院新来福月子中心告诉你。
>>>产后衣服<<<
1.高弹透气的瑜伽服
产后妈妈希望可以尽快的恢复身材，
此时做一些低强度的运动比较适合，
比如产后体操、产后瑜伽等等。
但在运动的过程中很容易出汗，
所以建议选择一款弹性好，透气性高的瑜伽服。
这样就可以迅速吸走汗液，
保持身体透气干爽，
从而避免受凉从而引发疾病。
2.宽松舒适的居家月子服
产后妈妈多会卧床休息，
此时选择一款宽松舒适的月子服能让我们身体更好的恢复。
同时，因为新生宝宝差不多两小时就要喂一次奶，
所以妈妈要频繁撩衣服，
而一款侧开、开襟式宽松月子服就可以省去很多烦恼。
3.无钢圈易解扣的哺乳内衣
从怀孕八周后就可以开始穿着哺乳内衣，
这是为了避免压迫保护乳腺。
在宝宝出生后，穿无钢圈的哺乳内衣搭扣方便妈妈喂奶，
单手即可解开搭扣，
同时也避免发生钢圈戳到宝宝的五官这一情况。
4.方便喂奶又防风的外出服
传统坐月子是严格禁止妈妈在月子期间出门，
但事实上这并不科学。
只要身体条件允许，妈妈可以出门走动。
但是要避免在大风和烈日天出门，
这是因为产妇忌讳暴晒和受凉，
尤其是剖腹产的妈妈们更要注意。
如果出门的话，妈妈们一定要注意保暖和防风，
可以穿上长衣长裤和袜子，并戴上月子帽子。
5.无弹纯棉纱布的收腹带
收腹带主要用于妈妈产后收腹重塑身形。
宝宝出生后，
之前被胎儿挤压移位的内脏容易下垂，肚皮也松垮垮，
此时使用收腹带不仅可以防止内脏下垂，
还有利于子宫的收缩，帮助塑形。
收腹带选择无弹纱布材质的，无弹塑形效果好，
而纱布材质比较透气。
一般来说，生完宝宝三天后就可以开始使用了，
但如果觉得难受可以仅在白天使用，晚上睡觉时解开。
穿收腹带时需要平躺在床上收住腹部再开始缠绕，
一般需要持续使用三个月至一年才能达到塑性目的。
● 以上内容仅供参考，不做任何医学依据。
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