比如爱忘事、迷路等。
对此，妈妈们需要做必要了解，
及时训练大脑，让自己像从前一样聪明。
漳州正兴医院新来福月子中心告诉你，
如何调整恢复？
>>>孕傻表现<<<
孕傻的表现
在生产之后，宝妈的身体和大脑功能都会受到影响，
使得记忆力下降，常常反应迟钝。
具体点说，总是常常忘记自己要做的事情，
甚至是要说的话，
或者是总是忘记自己的钱包、手机放在哪里，
再比如在逛超市的时候会忘了要买什么东西，
甚至是付钱的时候算不好账，
这些都是常见的孕傻表现。
孕傻的原因
现在有个说法叫做婴儿脑，
其实就是说妈妈在产后大脑智力水平会下降，
感觉变成了婴儿层次，总是犯迷糊做傻事，
那么造成这种孕傻的诱因是什么呢？
其实不外乎这三种，
一是妈妈由于怀孕的原因，体内的激素水平发生变化，
雌激素的剧烈上升影响到女性的身体机能，
甚至是大脑功能，于是便会导致记忆力下降。
二就是妈妈花费大量时间、精力来照顾孩子，
并不关注自我，自然显得笨拙些。
三是小婴儿时刻需要母亲的照顾，经常哭泣要喝奶，
即使是半夜妈妈也要多次起来喂奶换、尿布，
一旦孩子生病的话，对妈妈来说更是煎熬，
如此长期睡眠不足会影响其大脑智力，致使记忆力下降。
由此可见，宝妈的孕傻是由很多原因造成，
大家需要及时关注并作必要了解。
如何调整恢复
如果你已经进入孕傻行列了，
那么需要调整使自己恢复以往的聪明。
首先保持好心情变得开心，
调节自己的情绪和心态；
其次就是要多阅读，多做些运动，
在照顾孩子的同时留一些时间给自己，
让自己的大脑得到休息和锻炼；
最后就是选择用笔记录重要的事情，
所谓好记性不如烂笔头，
妈妈不妨试一下，以便不断加强自己的记忆能力。
● 以上内容仅供参考，不做任何医学依据。
>>>产后如何调整恢复<<<
