除了青光眼、眼底病术后复查和眼外伤这样的急症，
普通眼科门诊患者很少。”漳州正兴医院护眼中心医生说。
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急重症不多，但超长假期带来的用眼过度问题却不少。
线上咨询中，许多人询问如何缓解干眼症状，
其中还有不少是小孩子，表现为“眼睛干、疼，经常眨眼睛、揉眼睛”，
有家长甚至问：“我孩子是不是有多动症？”
“干眼症原本是在中老年群体中更加多发的，
因为它和年龄、泪腺分泌功能及糖尿病风湿病等一些全身器质性问题及用药等相关，
近年来门诊中有干眼症状的小孩子数量一直在上升，
因为常揉眼睛，有些家长会误判为结膜炎或多动症，其实不是。
干眼者通常会出现眼烧灼感、异物感、痒等，会出现视力波动模糊感，
一些人还伴有眼酸胀眼痛等。”
医生说，这个被迫延长了寒假导致孩子们都得在家线上上课，
电子阅读时间及不正确的用眼姿势都超过了往常，确实容易出现干眼症状。
“正常人每分钟眨眼10-15次，看书时大约10次，
但在看电子屏幕、尤其是打电脑游戏时一分钟可能只有4-6次，
眼睛眨眼次数少了，泪液分泌少了，水分蒸发加快了，自然就干了。”
“不过短期用眼过度引起的干眼症也只是一个短期症状。”医生提醒，
干眼其实是个综合征，短暂性的干眼症状是不会实质影响视力的，
通过改变环境和用眼习惯就能有效改善
建议在学习工作时，开一下房间里的主光源，房间里的湿度也要注意，别太干；
用眼时间遵循“20、20、20”口诀
（阅读、书写、看手机及电脑等20分钟后，
要抬头眺望6米外远方至少20秒以上放松下）；
此外还可以补充下维生素A，有助于干眼症。
疫情当下，很多人不敢轻易去医院看眼病。
给大家提供一个简单的自我判断眼睛健康的方法：
首先观察，手按一下眼睛四周是否有压痛，眼睛红不红，眼皮肿不肿，
有没有黄白色的分泌物及干痒等，
如果以上都是否，再自测看远看近是否都看得清晰，
看得舒适持久，那基本可以确定有没有器质性病变。
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普通眼部不适，家长可先通过改善孩子的生活习惯来解决。
● 以上内容仅供参考，不做任何医学依据●
