跟您谈谈抗衰老 你做对了吗？
>>>抗衰老应该吃什么<<<
近日，某杂志网站批驳了多种错误的抗衰老方式，
常见的吃胶原蛋白、用滚轮按摩、牛奶敷脸，竟都榜上有名。
以下，你中了几个?
1.吃胶原蛋白。
胶原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的胶原蛋白丰富，
皮肤便会看起来紧实有弹性，反之，会显得凹陷、没精神。
因此，现在胶原蛋白饮、胶原蛋白粉常是热卖商品。
可是，胶原蛋白吃进体内，不见得会乖乖地补到脸部，
若吃太多，反而会造成肥胖、长痘痘或影响经期。
对此，食用性胶原蛋白在消化系统中会被分解掉，
没办法以原本的胶原蛋白形式送达真皮。
胶原蛋白也是蛋白质的一种，
吃多了会有热量过剩、代谢废物累积太多不易排出的情况。
2.绑马尾辫。
有人用绑马尾的方式拉提脸部，这样把脸部皮肤向后拉紧，
只是暂时让脸看起来比较紧实，并不会让脸“定型”。
医生说，常常用外力拉扯皮肤，
将造成皮肤更加松弛，松开又会恢复原状。
3.拍打脸部。
很多人平时利用拍打脸部来做保养。
医生说，拍打皮肤并不会提高保养品吸收效果，
还可能因力道过大造成血管破裂而瘀青，
或过度拉扯而引起松弛。
4.脸部伸展操。
有些人会做脸部运动放松肌肉，但林上立说，这并不能改善肌肉下垂。
医生说，做脸部伸展操，的确可以促进脸部的血液循环及废物代谢，
但效果因人而异，建议找专业医生咨询。
以上内容仅供参考，不做任何医学依据。
漳州正兴医院健康体检中心,希望以上内容对您有所帮助。
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