2020年11月14日是第14个联合国糖尿病日，今年的主题是“护士与糖尿病”，旨在强调护理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用。
11月14日，漳州正兴医院内分泌科开展了公益性健康大讲堂活动，特别邀请糖尿病患者和家属一同参加。
糖尿病患者及家属早早地前来会场签到，其中许多是熟悉的老“糖友”，人群中还有不少新面孔。
签到处现场，医务人员们免费为大家测血糖、量血压、测量身高和体重。有不少不清楚自己是否血糖偏高的朋友也来测量，以求安心。
入场后大家发现正兴医院非常贴心，为早上空腹到场的糖尿病患者特别准备了无糖豆浆、无糖馒头以及富含木糖醇 的糕点和水果。
正兴医院内分泌科郭吉生主任开场致辞，表示非常欢迎大家的到来，希望大家今天收获满满的知识，对自身有所帮助。
课堂在轻松愉悦的气氛中进行，正兴医院内分泌科主任张秀芬为大家科普了《如何延缓糖尿病进展》的有关知识。
张秀芬主任指出，延缓糖尿病进展，坚持长期综合管理记住四句话：
随病程延长，胰岛β细胞功能不断恶化，糖尿病及其并发症越来越难以控制；
保护β细胞功能需要血糖、血脂等综合达标，补充体内GLP-1水平，减少β细胞凋亡；
尽量让自己有充足的信心去考试，因为比较重要的考试不可忽视，尽量不留空题，把题目做完才是最重要的。
糖尿病患者坚持长期管理、综合达标才能延缓疾病进展。
张秀芬主任鼓励糖尿病患者，糖尿病并发症虽然严重，但也不要过度紧张，通过积极的综合管理，糖尿病是可以控制的，糖友完全可以像正常人一样生活！
今年“联合国糖尿病日”的主题定为“护士与糖尿病”，就是强化护理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，有效干预糖尿病危险因素，促进高危人群和患者的早期发现与干预，提高糖尿病患者自我管理能力，切实降低糖尿病危害，保护人民群众身体健康。
张秀芬主任邀请了正兴医院门诊护士长杨丽端上台为大家科普《糖尿病患者血糖管理》。她分别从血糖监测的意义、血糖监测的方法、如何预防和处理低血糖详细讲述了糖尿病患者血糖管理的方法和注意事项。
此次，张秀芬主任还特别邀请了一位有19年病史，现如今自我血糖管理得很好的糖友罗先生上台和大家分享自己的血糖管理方法和切身体会。
罗先生和广大糖友分享：在心态上，不要把糖尿病当作心里的累赘。要用平和的心态去正视、重视它，不要把糖尿病变成心里的阴影。快乐地过好每一天，即使得了糖尿病，也可以正常地工作和生活。
罗先生还表示要做自己健康的第一责任人，做好血糖管理。得了糖尿病虽然不要慌，但第一要重视，不能掉以轻心。要定期看医生（最好固定同一个医生）、定期检查（做和糖尿病相关的体检）。正确用药、不要盲目进补、不要盲目听信民间偏方。此外合理饮食、适当运动也非常重要，结合自身情况，摸索出适合自己的饮食习惯和运动方式。
课堂结束后大家一起欢乐合影，正兴医院内分泌科还特别为每一位糖友准备了一份 伴手礼。
正兴医院致力于对糖尿病的宣传教育、防治和监测，以提高市民对糖尿病的认识，让更多的人参与糖尿病预防和研究。让我们行动起来，从改善自己的生活方式出发，平衡生活，无需恐“糖”。
毕业于广州中山医科大学医疗系，福建医科大学兼职副教授。原漳州市医院门诊部主任,内分泌科专家;漳州市名医。现聘漳州正兴医院内分泌科专家。从医近40年，临床教学30余年。有丰富的临床经验。深受患者信赖。擅长内分泌、代谢性疾病专业临床诊断和治疗及教学工作，对糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体性疾病等常见病、多发病、疑难病以及急、危重症、慢性并发症诊治有较深的造诣。
门诊时间：周一、二、三、五全天，周四下午。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，高血糖是由于多种原因造成胰岛素分泌不足引起的。糖耐量异常，指的是空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之间，餐后血糖小于11mmol/L。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
在糖尿病的治疗上，饮食治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测缺一不可。通过采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可以明显减少糖尿病并发症发生的风险。
欢迎广大市民前来交流和咨询。长按识别以下二维码加入“正兴医院糖友群”，邀您一起来分享您对糖尿病诊疗的见解和经验，对“糖”宣战。
