所以很多人都会感觉身体不适。
作为刚生完宝宝的产妇，由于身体正处于恢复期间，
体质相对还非常虚弱，所以产妇的不适感会更加明显。
那么，产妇该如何防冬燥？
冬天干燥产妇又该注意哪些事项呢？
漳州正兴医院新来福月子中心告诉你！
>>>产后防冬燥<<<
1.减少洗澡的次数
一些女性坚持每天洗一次澡，
可是在干燥寒冷的冬天里，
产妇身体虚弱，如果频繁洗澡的话，
会增大着凉感冒的几率。
建议如果身体并不是非常脏的话，
也可以隔两三天洗一次澡，
这样才不会导致皮肤上的皮脂腺分泌减少，
从而使得皮肤变得过于干燥。
2.洗澡水温度不宜太热
在冬天，很多人喜欢洗热水澡，
但洗澡水过热并不好，对产妇来说更是如此。
此外，产妇洗澡尽量不要使用洗沐产品，
因为此时女性皮肤比较敏感，
若是洗沐用品选取不当用含有化学物质的产品，
那么会对皮肤产生刺激作用，从而使得皮肤变得更加干燥。
因此，建议少用洗沐产品，或者是选用专用产品。
3.提高室内的空气湿度
室内的湿度宜控制在40%左右，
处在这样的环境人体皮肤感觉舒适。
产妇可以在房间里要使用加湿机来提高室内湿度，
或者是在有开着暖气的房间里多放几盆清水，
这样也可以起到提高空气湿度的作用。
如果室内的空气湿度过低，
那么人体皮肤更容易感觉不适，
而且还容易使产妇有疲劳、烦躁和头痛等症状出现，
影响产妇心情和身体恢复。
4.补水和补充维生素
干燥的季节里适当补水和补充维生素很有必要，
所以，产妇一定要适时适量地喝水，
并且多吃一些含有维生素D蔬菜和水果，
有利于缓解皮肤的干燥。
● 以上内容仅供参考，不做任何医学依据。
>>>产后注意事项<<<
